山药和紫薯营养价值丰富。它们可以加在一起做成美味的小吃。自制的山药紫薯饼,健康可口。里面又嫩又甜又软。我一次能吃三个。
我们卷起袖子,马上做吧。
所需材料
紫薯、山药、牛奶、鸡蛋、糖、面粉、食用
制作步骤
1.紫薯、山药去皮洗净,切成薄片备用;
2.将红薯和山药切成开水锅,蒸20分钟,蒸开;
3.把山药蒸一下,放进鸡蛋里,再多放些面粉,不要放山药泥;
4.揉山药面团备用;
5.趁热将紫薯捣成泥,倒入少许牛奶,加少许糖拌匀;
6.手上抹少许油,将牡丹面团小剂量拉匀,然后用手拍平;将紫薯泥放入小球中(如上图所示);
7.将紫甘薯泥包好,用手压平,用叉子按几下;
8.山药紫薯饼的厚度和大小根据您的喜好而定;
9.把锅底的油刷一遍,把油热转小火,放入煎饼中,用小火慢慢煎;
10.把底部煎两分钟,然后翻几遍。煎8分钟左右,然后你就可以从锅里出来了。
炸山药紫薯饼,外皮嫩,甜,软,糯。很好吃但不油腻。真的很好吃。
温馨提示:
1.山药在沸水中蒸时不会变色;
2.喜欢吃点软的可以把面粉和山药泥放得一样多;
3.紫甘薯泥太干了。把牛奶(酸奶和冷煮的)放进去,搅拌均匀。紫甘薯泥较软;
4.味道取决于你自己的喜好。如果你不喜欢太甜,你可以保留糖;
5.在手掌上沾油的山药泥是不容易的。