那一年，胃疼开始，持续不好，后面灼热了，然后去照了胃镜，当时的诊断结果是慢性浅表性胃炎，反流性食管炎。然后治疗，第一次胃病没经验，纯西药治好的。

首先啊，胃病到这个程度，之前肯定身体会提醒你的，而且会给你机会让你注意或者治疗。

我在次之前，生活习惯很不好，抽烟，不吃早饭，空腹喝茶，中间有过一段时间一直嗳气。好了，这里划重点，这个嗳气其实已经在提醒我胃有问题了。但是当时这个嗳气什么都不影响，而且在午饭后就没了。所以没当回事，不在意。后来吃了丽珠得乐之类的就好了。好了过一段又犯了。

这是我总结18年之前的经验，熬夜，抽烟，不吃早饭，空腹喝绿茶。胃疼那天我清楚的记得，是年底，给公司买水果，去的新发地水果市场，空腹，尝了各种水果，第二天开始胃疼，自己买了各种胃药，没效果，胃镜确诊，配合治疗，然后也不知道痊没痊记住，第一次胃病诊断结果是，浅表性胃炎 反流性食管炎。

自从，得上了以后。应该是甩不掉了。没症状了，都会觉得已经好了，然后又开始各种嘚瑟。可能头几个月大家还能注意，后面慢慢就放松警惕了。特别是到了夏天，啤酒烤串之类的。痊 愈，反正没症状了。

第二次胃镜应该是19年过了春节以后，具体时间忘了。在这中间，胃病反复的比较少，具体原因也不知道为啥。但是我早饭肯定是必吃了，也不空腹喝茶了。熬夜，抽烟一直都还在。

一般啊，吃药两周症状不缓解，这人的情绪压力负担就该上来了。我现在都能记得我当初的心理变化，变得焦虑，主要还是胡思乱想，觉得恶化啊，严重了啊之类的。还怀疑自己是不是染上了幽门螺源杆菌（第一次没有。自己买了消炎药，按三联疗法自己吃。还是鸟用没有。后来春节回北京后，马上约了胃镜。结果就一个，浅表性胃炎。当时我还向医生主述，我这么多的症状，医生也很无奈：你这是最轻的胃炎了，吃的药也都对症。

就因为这一句话，一点不夸张，真的，现在自己记忆犹新 。第二天什么症状都好了，真的什么症状都没了。

过后想想，应该是吃药好了，但是因为焦虑之类的，让症状持续了很长时间，所以以后就注意自己买食药同材的东西，自己粉碎，然后煮粥，配上艾灸，足底按摩，一直到今天都没有犯，复发严重就吃点药，然后继续食疗，效果很好