糯米粉经常这样吃，美白又养颜，比护肤品还好，还能养胃助消化

一碗糯米粉，可以做成千万种滋味来，糯米糍吧，油糍粑，元宵，汤圆，南瓜饼，红薯饼....

真的很佩服吃货的创新精神，这也说明中国人真的是太聪明了。

今天我们再来分享一个糯米粉的新吃法，常吃能美白皮肤，帮助消化，非常适合女性和肠胃

不好的人。食材常见，做法简单，赶紧来看看是怎么做吧，详细做法步骤告诉你：

第一步：碗里加入100克糯米粉，一勺玉米淀粉，一大勺白砂糖，

用勺子搅拌均匀，搅拌均匀后，用加热后纯牛奶和面，少量多次加入，

边倒边搅拌，搅拌成糊状后，再加入一勺玉米油，

搅拌均匀后，倒入一个锡盘里，

盖上保鲜膜，目的是防止蒸的时候汽水滴入，

用牙签扎一些小孔，把空气排出来

第二步：锅里烧水，水开后放入，蒸十分钟。

现在水果市场有芒果了，价格不贵，选两个贵妃芒果，

用刀削掉外皮，把芒果肉切成小方块，

为什么选芒果，第一是因为这个季节可选的水果不是很多，芒果是最好的选择，

第二，接下来的步骤，芒果肉一揉就能够揉软烂，做馅料是最适合的，第三

吃芒果具有护肤美白的作用。

十分钟后，把糯米糊取出来，进行第三步制作。

第三步：取一小块糯米糊，用手团成圆形，然后按扁，

把刚刚切好的芒果肉包入。

然后用虎口稍微用力把它捏合，（为什么用虎口捏合？因为我们捏合的时候，

稍微用力，芒果肉就变得软烂了。）

捏合后再放手掌心团圆。

到这一步，可以直接吃了，如果为了口感更好，我们可以准备一些椰蓉，

把丸子放椰蓉里面滚一下，让丸子裹上椰蓉。这样就更美味了。

我们这道好吃做法简单的小零食就做好了，打开一个看一看

非常软糯，加上芒果肉的香甜，真的是让人止不住要流口水了。

芒果养颜美白，加上糯米养胃助消化，真是一道难得的美食，

老人孩子吃了助消化，女人吃了能保持皮肤滋润美白。