经络是藏象系统接收外来信息的重要组成部份，也是人体内重要的保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。现代人与古人相比，人体的自我调节能力大多被闲置，更多人在生病时习惯于依赖药物，这可能导致经络系统的功能受到抑制，主动的刺激和激发经络的自我调节和恢复功能，能有效的提高健康水平。

《黄帝内经》里记载经络具有“营阴阳、行气血、决死生、处百病”之功能。所以陈氏手砭对通过手部的经络反射区的调理时，主要是实现全身气血运行的畅通，从而祛病健身、增强人体自身的免疫力，使人体各项功能重新获得平衡，并在一定程度上减少病痛对人类造成的各种伤害，实现真正意义上的长寿与健康，提高了生活质量。

一、活血益气

健康的根本在气血。气血是生命活动的物质基础，对人体起着濡养脏腑、抗御外邪、调节平衡的重要作用。气血旺盛则体魄健壮，抗病力强:气血亏虚则体质衰弱，抗病力差:气血逆乱则百病丛生:气血绝尽则精神散失，形体消亡。机体的一切组织、脏腑只有靠气的推动和血的营养才能进行正常的生理活动。

气虚、气陷、气滞、气逆均为气的正常运行失调;血虚、血瘀、出血均为血的流动异常。砭具作用在手部相应反射区时，砭具自身的能量以及运动时波的作用推动人体血液循环，血载气行，气推血运而达到既益气又活血的目的。

当砭具作用在手表面时，所产生的良性生物信息波通过反射区向经络、血脉及相关脏腑渗透，使原来的气结、瘀血的细胞开始活跃，瘀阻开始逐渐化散。当人体气血运行有序无阻时，气虚、血虚的现象也随之消失，恢复正常运行，机体则达到健康水平。由于气滞、气虚或血虚、血瘀引起的疼痛在细胞活力增强、血循环改善以后得以缓解乃至逐渐消失。使用砭具在手部相应的反射区施以滚、刮、点、压、拨、按、揉、掐等方法时，能够立即得气，通过生物信息反馈直达痛点，活血、化瘀、止痛效果迅速。

二、疏通经络

人体在正常情况下，各条经脉及络脉等均处于畅通无阻的状态，各司其职，贯通周身。当病痛侵袭人体时，则有些经络处在不通状况。中医认为“不通则痛，通则不痛”，包括肢体麻木、痿软、拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的。

疏通经络就是调理经气。由于种种原因引起的经络不通、气血失调，致使经络气血偏盛衰，经络阻滞，气血逆乱，进而导致各种不适。调理时应当以疏通经络、调整气血为先。使用砭术在手部的十四经脉、腧穴反射区施以各种手法，通 过生物信息波的传导，增强经气的作用，疏通经脉，强健经筋，恢复失调的脏腑功能。属于邪气侵入者，通过手部砭法调理，疏通经络，能够祛邪以扶正。属于虚衰体弱者，经过手郎砭法调理，以经络为通路，调动自身胜腑功能，恢复体质，强健身心。

三、扶正祛邪

《黄帝内经》记载:“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑， 其气必虚”。疾病的发生、发展及其转归过程，就是正气与邪气相互斗争的过程。扶正就是扶助正气，补益脏腑气血，增强抗病能力。正气得复就有利于祛邪，祛邪就是祛除病邪，减轻疾病症状，消除致病因素，排除人体废物，病邪减则正气增。

手部砭法通过活血补气、疏通经络达到扶正目的，同时对淋巴、腺体等反射区的保养也是扶正的重要内容之一。通过对免疫系统的良性刺激，身体的抵抗力进一步增强，正气充足又能增强抵抗外邪的能力，二者相辅相成，即手部砭法的扶正祛邪作用。

四、平衡阴阳

疾病的发生，从根本上说是阴阳的相对平衡遭到了破坏，即阴阳的偏盛、偏衰代替了正常的阴阳消长。推广手部砭法就是为了让人们在早期出现不适时，及时调理人体的气血供给以达到恢复阴阳平衡的状态，从而达到治未病，不生病的目的。

中医认为:人分阴阳、脏腑分阴阳、经络分阴阳。病理状态也分阴虚、阳虚:阴盛、阳盛。阴之不足会致使阳之有余:阳之不足，也会出现阴之过盛。因此平衡阴阳，使之调和，不偏不盛，不虚不亏才是我们追求的目标。

手部砭法中对阳经反射区的滚、刮等手法就有降火清热的作用。揉、按、抚等手法就有补虚祛寒的作用。

敏感人群在调理时“得气”现象明显，因此容易持之以恒，效果自然会比较好，而非敏感人群因为在调理时，没有太大的感觉或感觉不明显，即“得气”现象不理想，时间久了就容易放弃，这样就失去了最好的一种自我强健的方法，所以手砭的自我保健贵在坚持。

手中密码，哪疼点哪。 简简单单，健健康康！