本方皆摘自专业书刊，仅供参考，如有需要请在专业人士指导下熬制，不能替代药物，谢谢！

包心菜粥的做法与营养

【来源】 民间方

【原料】 包心菜500克，粳米100克。

【制作】 先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入米煮粥。

【用法】 日服2次。

【疗效】 健身提神，散结止痛。用于胃脘疼痛、肾陽虚衰、乳汁不下等。

荸荠萝卜粥的做法与营养

【来源】 经验方

【原料】 鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500克，粳米30克。白糖适量。

【制作】 将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥，粥熟加适量白糖即可。

【用法】 空腹温热服食。

【疗效】 清热养陰，解毒消炎。适用于疹后伤陰咳嗽者o