我是一个专业的足疗技师，手法熟练柔和，用力持久均匀，足浴可以促进血液循环，缓解压力，放松身心疲惫的作用，足浴从养生理论看，脚离人体的心脏做远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载:“人之有脚，忧似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”尤其是对那些经常手脚冰凉的人

要想做个手法好的专业技师，整套足疗按摩手法必须熟练掌握，总共分八大部分分享给网友们，但愿保健身体能给你最大帮助

首先，是足浴，其次就是足底按摩带全身，最后就是跪背、顶背、拉腰、踩背放松结束

今天就说足浴，每晚坚持用热水（水温在40度至50度）泡脚，来刺激足底，能促进血液循环，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到驱寒祛湿，改善睡眠的功效，特别是上班族，还有长期驾驶的驾驶员，每晚足浴可以缓解压力，减轻工作一天的身心疲惫

最后我想对朋友们说，身体是自己的，自己不爱惜，不保健，病痛就会来爱你，每晚坚持泡脚，对身体会有意想不到的效果