家常下饭菜,芹菜炒香干,简单美味营养,5分钟搞定,比肉好吃

5分钟做道下饭菜,芹菜炒香干

家常下饭菜,芹菜炒香干,简单美味营养,5分钟搞定,比肉好吃

芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。

用料:芹菜1把,豆干1块,猪肉1块,大葱1段,老抽少许,食盐少许,花生油适量

5分钟做道下饭菜,芹菜炒香干的做法:

准备食材,洗干净,芹菜叶不要浪费,保留比较嫩的叶子

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芹菜切段,香干切条,瘦肉肥肉分离开切条,葱切沫

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起锅烧油,先放肥肉

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油里放些盐,这样肉比较好吃

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煸炒一会再放瘦肉

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把肉煸干后放葱花,加少许老抽

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倒入芹菜和香干翻炒,一起放就可以,加少许盐

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炒到快熟的时候把芹菜叶放进去翻炒

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可以出锅啦

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小贴士:

1.煸肉的时候肉里加少许盐,肉的口感更好

2.肥肉瘦肉分开放

3.芹菜叶不要浪费

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