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蒜香带鱼
食材带鱼1条、大蒜50g、小辣椒5g、香芹15g、原味高汤100cc、黑胡椒粒适量、糖1茶匙、鸡粉1/4茶匙、米酒15cc、橄榄油2大匙。腌料:蒜末5g、姜末5g、地瓜粉适量、糖1茶匙、盐1茶匙、酱油1茶匙、料酒1大匙、鸡粉1/2茶匙。做法1、买来的带鱼洗净切段,带鱼注意洗净腹黑,将腌料(除地瓜粉外)加入处理好的带鱼中。2、抓匀,让带鱼均匀地沾上腌料,然后腌制30min。3、大蒜切片,小辣椒切1.5毫米厚的小粒,香芹切末备用。4、腌制好的带鱼均匀地抹上一层薄地瓜粉。5、锅中热油,将裹好地瓜粉的带鱼放入油锅炸,炸至金黄捞出备用。6、另起锅,烧热2大匙橄榄油,加入大蒜片炒香。7、倒入香芹末与辣椒粒煸炒出香味,加入米酒和原味高汤。8、依次加入糖、鸡粉、黑胡椒粒,待高汤烧开,放入炸好的带鱼。9、小心翻炒至高汤收干出锅转盘即可。
豆腐油菜汤
所需食材如下:豆腐,油菜,盐,胡椒粉,葱花,姜烹饪步骤如下:1:准备好所有的食材,豆腐切小块,葱切葱花,姜剁碎。油菜切碎,把油菜梗和叶子分开。锅加入,放葱花和姜末爆香,放油菜梗炒软,放适量的水烧开。2:烧开后放入豆腐再次烧开,三分钟后放入油菜叶子。烧开后放入盐来调味。放适量的胡椒粉,搅拌均匀即可。盛入碗中,上桌后就可以喝啦!
土豆炒五花肉
孜然鱿鱼
材料:鱿鱼1个 孜然10克,盐3克 花生油15克做法:1.鱿鱼洗净,切宽约2厘米的条2.把切好的鱿鱼放到碗里加入盐3.用手抓匀,腌渍约10分钟4.锅里多放一些花生油烧热5.把鱿鱼放到锅里爆炒6.出水后,把水分倒掉。7.倒入孜然,多一些8.炒匀,使鱿鱼均匀的裹上孜然粉即可
干锅土豆片
主料:五花肉80g;植物油40g;土豆400g辅料:干辣椒20g;盐3g;孜然粉3g;蚝油13g;鸡精2g;香油3g;豆瓣酱12g;辣妹子15g做法:1、将土豆去皮洗净,切成1厘米厚的片,煮熟;2、五花肉切片,蒜切片,葱切0.5厘米段,干辣椒切2厘米段;3、锅置旺火,倒入植物油,放入五花肉,煮熟的土豆片,放入干辣椒、辣妹子、耗油、豆瓣酱、盐煸炒;4、放入鸡精、孜然粉,翻炒后装入干锅,淋香油,撒上葱花即可。
香菇烧土豆
材料:香菇500克、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、白糖1/3汤匙、水淀粉适量做法:1.预备好所需质料,香菇投洗清洁,切去伞柄,土豆去皮洗净2.将每个香菇片成两片,将土豆切成滚刀块,放在清水中洗去土豆概况的淀粉,捞出沥清水,如许土豆就不会氧化发黑3.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出控水待用4.锅加油烧至7-8成热,下入土豆块炸制,将土豆炸制金黄,捞出控油待用5.锅内留少许底油,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇翻炒均匀,淋入少许水,再参加生抽,蚝油,少许白糖,烧开,将香菇烧制入味2-3分钟6.下入炸好的土豆块翻炒均匀,下入尖椒圈和盐翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得浓重,芡汁都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可
陈皮香椒脆鸭舌
原料:500克鸭舌、5克葱花、15克美极鲜味汁、10克美极鲜辣炒汁、40克老抽、90克白糖、90克香醋、60克辣椒碎、20克九制陈皮末做法:1、鸭舌加葱姜料酒和精盐以及陈皮煮熟,过油炸至香脆捞出。2、将调料1入锅煮至浓稠,下鸭舌翻炒均匀。3、出锅前,撒入陈皮末翻炒均匀,最后加入黄飞鸿辣椒碎翻炒均匀装盘。4、葱花和花草装饰点缀即可。
茄汁虾仁盖饭
材料:虾仁、西红柿、米饭、葱、香菜、鸡蛋、西红柿酱、盐、油、味精做法:1.锅中油烧热后,放入打散的鸡蛋,炒熟盛出。2.锅内再放点油,放入米饭,加盐翻炒,再加入鸡蛋炒均匀,盛出备用。3.锅内放少量油,加入葱花炒出香味,放入切成块的西红柿炒至出汁。4.加入虾仁,放点西红柿酱、盐一起炒至虾仁成熟后,加味精出锅。5.炒好的米饭放入碗中,倒扣在盘中,浇上西红柿虾仁即可。
凉拌金针菇萝卜苗
食材萝卜苗1把、金针菇1把、大蒜适量、糖适量、盐适量、醋适量、蘑菇粉适量、花椒油适量、味极鲜酱油少许。做法1、买回来的金针菇切掉根部备用。2、清理好的金针菇淡盐水中浸泡10分钟左右。3、锅中加入适量的水,水开加入金针菇焯水,捞出过冷水,控净水分。4、萝卜苗贴根部割下来洗净,或者连根拔出也可以,要清洗干净。5、取大盆,放入所有的食材,大蒜切碎或者用夹蒜器夹碎,加入适量的糖、盐、醋、少许味极鲜酱油、蘑菇粉、花椒油或者香油拌匀,也可以直接用捞汁拌,这道凉拌菜是酸甜口,喜欢辣的可以加点辣椒油。6、拌匀就OK了,家常凉拌菜的调味料随自己喜欢的口味添加,喜欢的就是最好的。7、装盘,撒点红椒圈点缀一下,看着更有食欲。爽口开胃的凉拌菜端上桌,永远是餐桌上最受欢迎的一道菜。
青椒炒肉片
?食材:猪肉、青椒、食用油、郫县豆瓣、老姜、干辣椒、大蒜、花椒、盐、淀粉做法:1、将猪肉洗净切片装盘备用2、碗内放入适量的淀粉和清水,搅拌成黏稠状,均匀抹在猪肉片表面3、青椒洗净,去蒂去籽,切片备用4、将葱姜蒜洗净,切片备用5、铁锅洗净烧热,倒入适量食用油;油烧热时放入猪肉片大火翻炒。6、调成中火,锅内放入郫县豆瓣、姜蒜片,干辣椒,花椒翻炒。7、放入青椒片继续翻炒。8、最后放适量盐调味即可出锅。
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