为什么甲状腺会和脱发关系密切?

　　甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。对于我们而言，甲状腺是我们人体最大的激素分泌器官。而我们又知道，头发的好坏与我们自身内分泌息息相关。所以有些发友的脱发确实很有可能和甲状腺疾病有关。而现代医学也发现，不管是甲亢还是甲减都有可能导致脱发。

　　甲减

　　患者往往头发干枯、皮肤干燥，对冷的敏感性增强，并伴有嗜睡症、指甲变脆，头发脱落，而且脱发也是甲状腺功能偏低的一种症状。正常范围内偏低的甲状腺素指标也可能引起脱发。因此，我们在治疗脱发的时候就要特别注意。

　　甲亢

　　患者表现有情绪暴躁，神经质增加，出汗过多，脉搏加速，对湿热敏感，入睡难，吃得多，但体重仍下降，精力显示过盛，同时也会伴随脱发症状。而这些症状都能给我们的治疗脱发带来更大的麻烦。

　　脱发只是甲状腺疾病中的一个小表现，至于甲状腺是不是有问题了，恰巧你看到本篇文章，你也怀疑自己的脱发是跟甲状腺疾病有关，建议大家去医院内分泌科做全面检查，如果是甲状腺异常引起的脱发大家就要注意以下几点：

　　甲亢饮食注意

　　碘是合成甲状腺素的原料，因此甲亢患者应当禁食含碘量高的食品，比如海带、紫菜等。另外甲亢时人体基础代谢水平处于较高的状态，能量消耗较多，需要补充足够的蛋白质、碳水化合物及维生素，避免咖啡、浓茶，辛辣刺激煎炸烧烤等食物。

　　甲减饮食注意

　　甲减时，人体的基础代谢水平处于一个较低的状态，对于血脂、胆固醇的分解较慢，因此对于油腻、煎炸食品或动物内脏食物应当减少摄入。另外要补充蛋白质、维生素，可在平时多食蛋类、乳类、瘦肉、鱼肉及新鲜蔬果等，若是单纯性缺碘引起的甲减，可以适当补碘。

　　同时甲状腺患者还要注意：

　　1)忌用生甲状腺肿物质：避免食用十字花科菜，如卷心菜、白菜、油菜、菜苔、菜花、西兰花、芥蓝、萝卜、榨菜等及桃、梨、木薯，以免发生甲状腺肿大。

　　2)供给足量蛋白质：蛋白质营养不良时，甲状腺功能有低下的趋势。如果要降低甲状腺的发病率，除了保证食物中碘的供给之外，还应供给足够的蛋白质和热能，才能改善甲状腺功能。每天保证摄入1个 鸡蛋、1袋牛奶(半斤)、1~2两肉，1~2两豆制品。

　　3)纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，含铁丰富食物如动物肝脏、血豆腐、大枣、桂圆、枸杞、木耳、香菇、红糖等，必要时还要供给叶酸、肝制剂等，建议遵医嘱。