油炸花生米酥香可口人见人爱,是一道下酒必备小菜。有一段时间我觉得花生米根本就不能算是菜,用它招待客人也觉得有点拿不出手,后来我才发现,对于爱吃小酒的人来说,没有花生米喝的酒都仿佛没有了灵魂,一碟花生米配酒,什么鱼啊肉啊都黯然失色,酒也越喝越舒服了。
花生米经油炸之后,香酥脆口,让人放不下筷子。如何炸出酥脆的花生米?花生米真的需要油炸吗?我们居家做饭,起油锅是一件很麻烦的事情,更有朋友压根不喜欢吃炸过食物的油,那怎么办呢?二分钟教会你,只要一勺油就能炸出好吃的花生米。
油炸花生米
材料:花生米一碗,食用油30克、花椒一小撮、盐适量。
材料说明:
花生米买回家,一定要捡干净,坏的霉的全都不要,花生霉变之后有黄曲霉素,是致癌物质,一定要认真挑选。捡好后趁着天气特别好的时候把花生米洗干净,放在阳台上晒干,晒好后收起来,冷冻在冰箱中比较好。
做法:
1、准备花生米,我用的花生米是老妈在老家种的,颗粒大小不均匀,我把大的挑出来油炸,小的做花生酱,挺好的。
2、炒锅预热,烘干,倒入食用油,只要一点点儿油就可以了,不需要倒半锅啊。
3、倒油后立马倒入花生米,即温锅凉油时就把花生米倒入锅中。保持中火加热。
4、把花生米均匀铺在锅中,这样花生米受热更均匀。
5、放入一小撮花椒,经油炸之后花椒也很酥脆,花生米中会有丝丝花椒的香气,挺好的。
6、放了花椒之后,用锅铲不停翻动花生米,让花生米均匀受热,花生米会发出噼啪的响声,稍后,花生米红衣的颜色会变深,这是花生米出锅的最佳时机,马上关火出锅,花生自身的余温会继续起作用,等花生米凉了之后就特别酥脆了。
7、炒好的花生米,可以加盐拌均匀也可以加糖拌均匀,我更喜欢吃原味儿花生米,啥也不加了。
多说几句:
花生米特别好吃,但油脂含量比较高,不要贪恋它,偶尔吃吃就好。太过偏爱它,对身体健康不利,尤其是中老年人,更应该少吃。