超级下饭家常豆腐干
豆腐干中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。 豆腐 干营养丰富,含有大量蛋白质、 脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 。 豆腐干在制作过程中会添加 食盐 、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
用料:红菜椒1个,青菜椒1个,五香豆腐干适量,黑木耳适量,盐适量,十三香适量,鸡精粉适量,生抽一小勺,蚝油1小勺,淀粉适量
超级下饭家常豆腐干的做法:
红菜椒切三角形△小块备用
青菜椒切三角形△小块儿备用
五香豆腐干切三角形△备用
泡好的黑木耳
先放 红菜椒 青菜椒和黑木耳一起炒香 放入十三香 盐
然后在放入五香豆腐干 翻炒
放入生抽一小勺 耗油一小勺 鸡精粉适量 翻炒均匀放入淀粉即可