懒人必备的百搭食材,做法简单营养丰富,不到10元钱就能搞定

大家好,我是沈小怡。每天,我会为你分享至少一篇烹饪技巧或探店心得,有眼光的你记得关注我,并且每天来看我哟。

今天是立春,正式进入庚子鼠年。

必须承认,这个鼠年春节过得让人五味杂陈。

早上醒来,看着一天天飞涨的数据,只能安安静静地呆在家里,好好地吃喝躺睡,安全第一、陪伴第一、长肉第一,不给国家添乱,就是一种社会贡献。

特殊时期,虽然大家各自在家,也都在努力为生活增添一丝丰富和色彩。

我的不少朋友都在湖北,他们说:“除了不能出门,一切都挺好的。只要心里有事业,哪里都是工作台。”

还有很多朋友,趁着难得的假期,安心在朋友圈里苦练厨艺,晒出色香味俱全的成果,整个朋友圈都飘着让人欲罢不能的香味,让人看了嘴馋手痒。

懒人必备的百搭食材,做法简单营养丰富,不到10元钱就能搞定

不能出门,不能叫外卖,app上买菜又是有菜没人送,怎么办?是时候消灭家里的囤货了。

过年吃年糕,算是上海的旧俗。年糕,寓意着“年年高升”的寓意,也有“高高兴兴”的祝愿。

每逢春节,朋友沈胖胖都会给我快递一大箱宁波水磨年糕,三纵三横用田字形叠起来,白白胖胖的模样很可爱。拿到后,第一时间要把它们掰开切片,因为新鲜,所以操作的时候还能闻到一股米制食品的香气。

懒人必备的百搭食材,做法简单营养丰富,不到10元钱就能搞定

年糕可真是一种百搭食材,其百搭的程度完全不亚于鸡蛋。虽然年糕本身没什么味道,但只要搭配其他食材蒸炸煮炒,往往就能融合成一道美味佳肴。

糯!滑!韧!可做主食可做点心也可做菜,特别适合懒人家里常备。

懒人必备的百搭食材,做法简单营养丰富,不到10元钱就能搞定

比如,塔菜冬笋炒年糕、荠菜冬笋炒年糕、黄芽菜肉丝炒年糕、素炒年糕、草头炒年糕、六月黄炒年糕、韩式炒年糕、雪菜豆腐年糕汤、青菜年糕汤、黄芽菜年糕汤、番茄年糕汤、煎年糕、香酥烤年糕、红豆沙年糕、猪油糖年糕、桂花糖年糕......如果要报菜名,可能报一晚都报不完。

今天,我就要和你们分享两道年糕汤的做法,保准你一看就会、一吃就爱。

青菜蘑菇荷包蛋年糕汤

参考份量:2-3人份

制作时间:15分钟

难易程度:★☆☆☆☆

食材

年糕4根 / 青菜250克

蘑菇150克 / 鸡蛋2个

调料

油5克 / 猪油 15克

盐8克 / 白胡椒粉2克

做法

1.年糕提前切片,青菜洗净切碎,蘑菇洗净切片。

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2.锅里热油,打入鸡蛋,煎至定型,盛出。

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3.锅不用清洗,挖入猪油融化,依次放入蘑菇和青菜煸炒。

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4.倒水入锅,撒盐和白胡椒粉,煮开后放入年糕,再次煮开,转中小火,继续煮3分钟左右,最后放入荷包蛋,煮1分钟左右,即可关火。

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小怡的秘密

1.年糕如果是冷冻状态,可以提前室温解冻。

2.煎荷包蛋,可以煎得稍微老一些,这样煮的时候,不但不易碎,而且还能让汤汁更白。

3.除了撒盐增加咸味,撒白胡椒粉可以增加味道的层次感,还能去除青菜的菜腥味,起到提鲜的作用。

咸肉黄芽菜年糕汤

参考份量:2-3人份

制作时间:15分钟

难易程度:★☆☆☆☆

食材

年糕4根 / 黄芽菜250克

咸肉50克

调料

猪油15克 / 盐5克

做法

1.年糕提前切片,黄芽菜洗净切碎,咸肉洗净切成条状。锅里倒水,把咸肉冷水入锅,大火煮开,把咸肉捞出,用清水洗净。

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2.把锅清洗干净,锅里挖入猪油融化,依次放入咸肉和黄芽菜煸炒。

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3.倒水入锅,撒盐,煮开后放入年糕,再次煮开,转中小火,继续煮3分钟左右,即可关火。

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小怡的秘密

1.年糕如果是冷冻状态,可以提前室温解冻。

2.咸肉如果比较咸,可以提前用清水浸泡2-3小时左右。咸肉冷水入锅焯水,既能去掉咸肉表面的浮尘,还能让咸肉不那么咸。咸肉提前煸炒一下,吃起来会更香,煮起来也能增加汤汁的浓度。

3.因为已经有了咸肉增加咸味,而且黄芽菜本身自带甜味,所以不必再用其它调味品来调味。

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虽然已经是立春时节,气温依旧不高,喝上一碗热乎乎沸腾腾的年糕汤,整个人都会变得暖和起来。

无论是青菜蘑菇荷包蛋年糕汤,还是咸肉黄芽菜年糕汤,做法都简单,营养也丰富,还很好看。拍照发到朋友圈,朋友们都留言争着要方法。

没有什么特别的食材,所有的食材也可以随意搭配,但是出锅的味道比大鱼大肉还要好,鲜香可口,怎么吃都吃不腻。

花不到10元钱,也用不了几分钟,就能做出一大锅年糕汤。当早餐,或是午餐,甚至是点心,都是极好的。

趁着假期还没结束,赶紧享受一下这咕嘟咕嘟的幸福吧~

关于年糕汤,大家有什么好的做法和建议,欢迎在留言区和我分享交流哟!如果你喜欢这篇文章,别忘了点赞、收藏和转发。欢迎关注我的头条号:i沈小怡,么么哒!

#春节宅家吃什么#

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