早年痴呆症这个疾病多发于60岁以上的老年人，它会随着年纪越来越大发病率也会呈上升的趋势。这种疾病是因为神经退行性变引起的，老年痴呆症的表现一般都是记忆力出现不断地恶化，生活上不能自理，还有各种精神疾病和行为上出现的障碍。

前几天我有读过一篇文章，主要是针对老年痴呆的一个调查，在调查中发现患上阿尔兹海默症的是可以通过人际进行传播的。有专家出来解读，这是因为疾病的传播途径可能是需要通过污染的医学的器械、还有输血或者是牙科等等。

在文章当中还被提及了一种病，简称为疯牛病，这是一种在50到70岁之间传播的很罕见的脑病，它的罪魁祸首是受污染的淀粉样的蛋白，这样研究者很意外，因为这个淀粉样蛋白的异常也会出现在老年痴呆症里面，所以这也就是为什么研究人员会大胆的去猜测老年痴呆也是会有传染性的，不过到目前为止这也只是个猜测而已，没有进一步的定论。

那么60岁以上的老年人应该怎么样去谨防老年痴呆症的发生？

1、要有个健康的饮食习惯

日常的饮食和我们身体的健康是息息相关的，主要是通过人体摄入食物然后吸取养分，所以在日常的生活当中我们应该多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果适当的再吃一些肉类，这样可以让我们体内摄取的营养均衡。

2、滋养大脑

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

3、多参加集体活动

我们发现很多人到了上了年纪以后就会变得非常的孤独，可能在这个时候儿女陪伴的时间是比较少的，他们的日子几乎都是一个人的，但是如果老年人经常这样，就会让抑郁找上门，那么慢慢的就会形成老年痴呆症，所以老人一定要积极的去参加一些活动，多交朋友，让自己的心情变得愉悦起来。

通过以上的这些介绍，相信你对这个疾病的预防都有所了解了，那么在日常的生活当中我们就要行动起来，不要让老年痴呆找上我们。

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