随着社会节奏的加快，男性朋友的应酬也随之越来越多，朋友小聚难免会喝酒，那么在怎么喝酒才不会伤害身体呢，引起要经常应酬和陪客户的这些朋友如何在做好身体防护的同时又可以适当饮酒呢。下面有几个小妙招供大家参考。

想喝酒不伤身，一定要记住这7大方法!

　　1.最好的醒酒物不是茶水

　　最适合喝的醒酒物是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

　　2.不要大口猛喝

　　在饮酒时禁忌，大口猛喝酒，要注意慢慢饮用，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　3.不要多种酒混合饮

　　有人喝酒时总喜欢很多种酒类混着喝，这样喝其实很容易伤害人体器官，同时也会让人容易醉。

　　4.喝酒时应当多吃绿叶蔬菜和豆制品

　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　5.不要用药酒作宴会用酒

　　不盲目的饮用一些药酒，因为在饮用时某些药物成分很容易和食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　6.白酒、啤酒应注意

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　7.不空腹饮酒

　　空腹的时候要注意避免喝酒，这对肠胃不利。

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