低卡又幸福的甜品,紫薯酸奶

紫薯酸奶

1、200g去皮紫薯洗净切段,放入蒸笼蒸约15分钟至熟透。


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2、紫薯加入20g水用勺子压成紫薯泥。


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3、捣好的紫薯泥装入另一个有保鲜膜的小碗中,再倒扣入盘子,用手整成一个圆乎乎的形状。


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4、淋上80ml的低脂酸奶,撒上20g燕麦(我用的我店里的脆脆麦)。

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酸奶紫薯泥完成!

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来源 紫薯酸奶

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