张文宏教授说：“不要喝粥、吃咸菜啦！

没有用，对于提高免疫力和抵抗力没什么用，尽量的吃鸡蛋喝牛奶，尽量吃牛排，提高免疫力营养很重要。

中国人就喜欢喝粥，那玩意儿没用。”

当然不是叫大家大量吃鸡蛋牛排，要荤素搭配，营养均衡最好！喝粥营养太单一！我说的有些人可能不信，我要把专家搬出来一起科普！[呲牙]

当然可以选择喝粥配鸡蛋和牛肉加上蔬菜，不要单纯就喝粥！

大家看看其他圈友的三餐，好好吃，好好保养，胃病大部分都慢慢好转了，没有好转他们也不会这样吃的！