广州一到春天，流感就必定在办公室疯狂肆虐

可怜的我，本身就是寒湿体质

还不爱运动，几乎每次必中招

今年遇到疫情，不敢让自己感冒生病

每天煮一杯驱寒祛湿茶

是我最近每天的必备工作

这杯驱寒祛湿茶

成分超级简单

耗时也很短

就算上班时候在茶水间煮上一壶

也不会被老板轻易发现哦~

体质虚寒但是又有湿气的话

不要一味的用很寒凉的药材祛湿

针对寒湿体质

这款祛湿茶偏温性

有效祛湿同时不伤脾胃

更能温肺止咳，驱散体寒

祛湿茶食材：

陈皮：2块、生姜：6片、红糖：1勺

祛湿茶做法步骤：

1、陈皮洗净泡软，姜洗净切片备用 ；

2、养生壶里倒入500ml清水，放入食材，大火烧开10分钟；

3、再焖煮20分钟后，加入1勺红糖

4、搅拌融化后就能喝上暖暖的祛湿茶啦~

跟着我~

打卡办公室养生茶

坚持坚持

就算只有一个养生壶

也能做一个美美的养生girl

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