春天来了，下雨天，喝一些去湿的汤水对身体好，介绍一款去湿汤水。

材料：木棉花6朵（6～8人量），猪脊骨0.5斤，薏米约30克，陈皮、生姜、盐适量

做法：猪脊骨飞水去肥腻，然后将猪脊骨、薏米、陈皮、生姜加水，大火煮开斤小火慢炖半小时，再加入木棉花慢炖一个小时左右，最后放入盐调味，就可以饮用了。

功效：清热健脾祛湿。脾虚偏寒及孕妇不宜吃用